立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣，交節(jié)時間在每年公歷5月05-07日。此時北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經(jīng)達45°。歷書：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！绷⑾暮?，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多。立夏是標(biāo)示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。時至立夏，萬物繁茂。立夏表示告別春天，是夏天的開始，因此又稱“春盡日”。春生、夏長、秋收、冬藏。由于中國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節(jié)律不一。

臺碩儀器溫馨提示：立夏后，晝長夜短、天氣漸熱，人們?nèi)菀赘械綗┰瓴话玻虼肆⑾酿B(yǎng)生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安靜、心情舒暢。在飲食上，應(yīng)少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含維生素的食物。